Quelques questions que vous pourriez vous poser

La sophrologie est une pratique thérapeutique simple et accessible à tous dès le plus jeune âge.  Les exercices sont adaptés à chaque personne en fonction de ses capacités physiques et de son âge.

La sophrologie en raison de sa simplicité et du fait qu’il s’agit d’une pratique psycho-corporelle (qui met en lien le corps et l’esprit) est parfaitement indiquée pour les enfants, dès 4-5 ans. Elle est bien évidemment adaptée avec des exercices ludiques et des images issues de l’imaginaire des enfants.

La sophrologie ne peut se substituer à un suivi médical. Le sophrologue ne pose pas de diagnostic et ne fait pas de prescription médicale. En revanche, la sophrologie peut tout à fait compléter un suivi psychologique ou un traitement médical. Elle permet de retrouver un équilibre entre son corps et son esprit.

La sophrologie n’est à ce jour pas prise en charge par la sécurité sociale. En revanche, certaines mutuelles peuvent rembourser des séances dans le cadre d’un forfait. Voir les mutuelles qui remboursent

La sophrologie fait partie des thérapies brèves, cela représente environ 8 à 12 séances, à raison d’une séance toutes les deux semaines. Le nombre de séances est ajusté en fonction de chaque cas. Les bénéfices dépendent aussi de votre investissement personnel entre deux séances.

Les troubles du quotidien Stress, anxiété Troubles du sommeil                                                      Personnes cérébrales ou hypersensibles Dépression/burnout Timidité Changements (pro ou perso)   Accompagnement santé Fibromyalgie, douleurs chroniques Deuil Troubles alimentaires Acceptation du corps Maladie Grossesse, Accouchement   Accompagnement Enfants et ados atypique. Préparation aux examens médicaux, scolaires, sportifs…

Je suis tenue au secret professionnel et respecte la chartre de déontologie de la profession. Je vous ouvre un espace de sécurité, de douceur et d’écoute dans le cadre de votre suivi, ou tout peut être dit.